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ベビー&ママヨガクラス

ベビー&ママヨガはママが赤ちゃんに無理のない力でヨガのポーズをとらせ、ママも産後のからだに無理のない程度に赤ちゃんと一緒にヨガのポーズをとったりします。

 

ヨガはからだ一つででき、行うととても気持ちがいいものです。
それは大人だけのものではありません。赤ちゃんの場合はママと一緒に…。

親子のスキンシップの遊びとして楽しむことができ、その後成長してもヨガのポーズでまねっこしたり、遊びながら行うことでヨガを楽しむことができます。

スキンシップとしてできるので、ママはもちろん、パパや家族と楽しむことができます。

対象 : 首がすわった赤ちゃんとお母さん (お父さんでも大丈夫!)

 

※予防接種前後24時間はベビー&ママヨガをお休みしましょう。

 

参加費:1000円

 

用意するもの:

母子手帳
バスタオル1枚(寝転がることができるくらいの大きさ)かヨガマット
ママの飲み物、赤ちゃんの飲み物(母乳でも大丈夫です)

定員:先着 8組 の赤ちゃんと家族

 

会場:野村コミュニティーセンター 和室

開催時刻: 10時15分受付開始 10時半~12時開催

 

講師:ベビー&チャイルドケア アドバイザー   千葉しのぶ

申し込みフォームは、こちら

 

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