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マタニティヨガクラス☆

こんにちは☆

 

お産中や産後の生活を快適に過ごすには、

お母さんの体力としなやかな身体が大切です!

妊娠中からの準備が重要で、

マタニティヨガはとってもおすすめです^ ^

 

助産院の妊婦さん限定で、

少人数でマタニティヨガクラスを再開しています。

身体を動かして、リフレッシュ☆

笑顔が沢山で幸せな時間でした^ ^

記:望月


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