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講座とサークル

事前予約が必要です。どなたでもご参加できます。

母乳準備教室

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母乳の仕組みを知れば、産後はらくらく!

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沐浴レッスン

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沐浴人形で行う、お風呂入れの練習。
パパやおじいちゃん・おばあちゃんもどうぞ。

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ベビー&ママヨガクラス

赤ちゃんと一緒に参加できるヨガのクラスです。

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産前産後ヨガクラス

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産前産後のための穏やかなヨガです。

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バランスボールの会

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骨盤底筋などを整えるママのためのエクササイズ。

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べビーマッサージの会

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 生後2ヶ月以降の赤ちゃんとママ対象

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トモムジカ

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学生時代の部活気分で歌いましょう。
お子さん連れで楽しむママ友合唱部。

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うたうかい

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お子さん連れ歓迎でどうぞ。水曜午前の合唱部。

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