今日は、産後のママのみの参加！！
・・・なので、マタニティヨガではなく、産後のヨガフルコースでした。
ここには、リラックスの時間（瞑想の時間）を楽しみに来る産後のママも多いので、
今日のヨガはハードに感じたかもしれません。
いつものヨガだと、3回のリラックスタイム（そのうち２回は産後のヨガをしますが）があります。
しかし、今日は最後に1回の瞑想・・・。
佐藤先生に「最後に長めにリラックスの時間をとりますからね。頑張りましょ~(*^_^*)」と、
声をかけられながら、私も頑張ってついていきました(^_^;)
「産後の」と言っておりますが、一般の方でもいいんですよ！！
自分と向き合う時間・・・作ってみませんか？
心身を開放して、浄化と安定をもたらす。
心と体から発せられる自分の声を聴いてみませんか？
「産後数年経っているけど、参加していいのかしら・・・」
「出産経験はないけどいいのかしら・・・」
「いつかは妊娠したいなぁと思っているけど今はまだ・・・」
と悩んでいるあなた(^_-)
ぜひ、助産師と楽しむヨガクラスでリフレッシュしませんか？
只今、マタニティの方の参加が、寂しい状況です・・・(‘_’)
「他院でお産するけど、いいのかしら・・・」
「自分の通っている病院は予約がいっぱい！でもヨガをしてみたい。」
と思っているあなた(^_-)
ぜひ、助産師と楽しむヨガクラスへいらしてくださいませ。
お待ちしております♪
本日の託児の様子
↑セクシーポーズ中・・・思わずパシャリ
記：但野
