7月1日(水)10時~お産リハーサルクラス 参加者募集
出産病院にかかわらず、参加できます。どうぞ、おいでください。
会場:野村コミュニティーセンター 1階 和室
会費:800円
これまでのクラスの様子は、こちら
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出産病院にかかわらず、参加できます。どうぞ、おいでください。
会場:野村コミュニティーセンター 1階 和室
会費:800円
これまでのクラスの様子は、こちら
野村コミュニティーセンターの和室をお借りして、恒例、お産リハーサルクラスを開催しました。
お産の話、だーいすき。
診察するときは、子宮の軟らかさや、赤ちゃんの頭の向き、なんかも診てるんだよ~。
お産の進み方は、いろいろだけど、今、自分はどの辺まできてるのかな~って、わかるとガンバリがきくよね。
あいたた~。お尻が痛い~。 お産劇、始まり。
本物のお産の道具を使って、シュミレーション。
おへそが切れて、赤ちゃんにチュッ。
胎盤て、大事なんですよ~。
助産院では、 お産の後「胎盤、見てみますか?」とお声かけしています。
興味のある方は、ご自分のぜひ見てましょう。
お産の後は、骨盤ケアも大事。
出産直後、起き上がる前にギュッと骨盤を締めます。
ご自分で締めるときは、こんな風に晒を使います。
産後の生活を、想像してみよう。
家事をサポートをお願いできる人を確保しておいて くださいね。
お産は、そのあとが肝心よ。
桜、満開。 みなさん、ご安産しますように!