月後半の日曜午後は体づくり会ですよ皆さん！
助産院のサークルカレンダーには「骨盤体操と鉄分レシピの試食」と記載しています。
ゴムチューブで負荷をかけ、身体のゆがみもとれていきます。
結構な有酸素運動です、水分補給を忘れずに。
参加費はひと家族1500円です。パパやお子さん連れ大歓迎ですよ〜。
妊婦さん以外ももちろんどうぞ！
（石澤）
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妊婦体づくり会
マタニティーのための骨盤体操。初産婦さんには超お勧め。
今回は、プレパパやお子さん達も一緒に参加、楽しそうでした。
11月17日は、エルパーク仙台で無料開催。
ゴムバンドでサポートされると、いつもより楽に動けます。
どうぞ体験しに来てくださいね。妊婦さんでなくても参加できます。
産後の引き締めにも、効果あり。
インストラクター山口助産師と、体操後でちょっとヨレヨレしている伊藤です。(^_^;)
11月17日（土） エルパでお待ちしています。「安全・安心なお産のために」
マタニティーの皆さまへ
11月17日（土）にエルパーク仙台にて宮城県助産師会がイベントを行います。
講演・講話の他、骨盤体操（要申込）や抱っこひも体験、母乳育児相談などなど。
妊娠線予防クリームが、お土産につく予定です。
詳しくはちらしをご覧下さい。
ご来場お待ちしております！
