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マタニティーヨガのおさそい

参加妊婦さん募集!:マタニティーヨガクラス

出産施設に関係なく、どこで産む予定の妊婦さんも参加できます。

【開催日時】

  • 2026年2月19日(木)
  • 3月3日(火)
  • 3月10日(火)
  • 開場:9時45分  
  • レッスン:10時00分~11時30分

サークルカレンダー

会場:助産院のお隣のゴリラガードさん  駐車場 無料

会費:1000円

申し込みフォーム

マタニティーのみなさん、安産目指してヨガをどうぞ。

母子手帳をお持ちください。

終了後、産後ケアの施設見学もOKです。

開催の様子は、とも子助産院ブログ「ヨガクラス」カテゴリのページへ。

インストラクター 佐藤千恵子 


助産院ランチ会 満員御礼

ご要望にお応えして、ランチ会を開催します。

  おかげさまで、予約満席となりました。

  ありがとうございます。(11月13日)

***********************

 大人1食、1000円。各日 限定8食。 先着

  • 11:00 受け開始
  • 11:30~12時半 ランチ会
  • 13:00 自由解散

ご希望の方には、お子様用のごはんとお汁を無料でご用意します。

おかずはとり分けでお願いします。

申込み時にお申し付けください。

 

ご希望の方は、メールか電話で、とも子助産院へお申し込みください。

その際、以下の事項についてお知らせください。

  1. お名前
  2. 当助産院がはじめていらっしゃるか、なにかでおいでになったことのある方か?
  3. 連絡先の電話番号
  4. 同伴されるお子さんがいるか?
  5. 同伴されるお子さんの年令(月齢)と アレルギーの有無

 

他院でお産したママ、他の産院へ通院中の妊婦さん、ママでなくても誰でも参加できます。

メニューは未定ですが、いつもの助産院ごはんをお楽しみください。

ちなみに、今日のメニューは、こんな感じ。秋田の香り高い新米が登場しました。

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お待ちしています。 ♪( ^o^)\(^-^ )♪

とも子助産院 ごはんチーム一同

 10月31日のランチ会のようす


助産院サークルカレンダー5月6月

 

助産院の来月以降のサークルカレンダーができました。

印刷用のpdfはこちらからダウンロードしてください。

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(石澤)


お子様いっぱい!体づくりの会

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 今日の体つくり会は、お子さんがいっぱいでした。

3人兄弟姉妹が何組も、ママの体操にお付き合いで来てくれました。

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 こどもたちは、初対面でもあっという間に仲良くなって、女の子チーム、男の子チームに分かれてとっても楽しそうでした。

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試食会の 鉄分メニュー:本日の担当シェフは、田澤栄養士

 レバーの甘酢煮:レバー嫌いの方も、「これなら食べれる!」と初めておいしく食べたと言っていました。

きな粉豆、

小松菜おひたしのチリメンとかりかりアーモンドかけ、

ヒジキと切干大根のサラダ

古代米おにぎり

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サークルカレンダー4月と5月

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4月と5月のサークルカレンダーができました。

印刷用のダウンロードはこちらからどうぞ。

5月はランチ会や、わらべうたの会など新しい企画もあります。みなさまのご参加をお待ちしております〜!

(石澤)


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