おまたせしました。
とうとう、ベリーダンスの会が始まります。参加者募集。
会場：とも子助産院
時間：10時半～11半
申し込み先：belly@tomo-j.jp お名前・携帯番号・お子さん連れの有無をお知らせください。
＜Luja♡さんからのメッセージ＞
初めての方を対象にした、優しい入門クラスです♪♪
毎回子供達と一緒にわいわいやっております♪
いつもお子様連れokのクラスで打ち出している内容です！
この中からなにか掻い摘んでもらえたらと思います！^o^
お家でできるストレッチや練習方法もお伝えしています。
一緒に気持ち良く、楽しく体を動かしましょう(^○^)(^○^)
ベリーダンスの動きは、身体の内側で骨や内臓などを支えている筋肉「インナーマッスル」を鍛えるのに最適であると言われています。
そのインナーマッスルを鍛える事で、私が一番実感した姿勢を始め骨盤の歪みやゆるみ・O脚・生理痛・生理不順・不妊症・更年期・ダイエット、そして安産と女性ならではの悩みを改善してくれるんです。
またエキゾチックな音楽・華やかで女性らしい、セクシーな衣装は脳の視床下部を刺激し、内分泌腺が活性化・促進されます。
これは老化防止・美肌効果などに繋がるそう！
女性にとって嬉しい事ばかりですよね♪
元々ベリーダンスは子孫繁栄と豊穣を祈願して、結婚式や出産のときに踊られていたもの。
こんな素敵なベリーダンスを一緒に踊りませんか?(*^^*)(*^^*)
～～会費～～
おためし期間の 1月～3月は、1回500円。
4月～ 月2回レッスンで3000円 （月謝制）
ビジター参加：初回 500円・2回目より2000円/回
お子さん連れOK
～～開催予定日～～
2月29日(月） 満員御礼（2月8日、募集締切）
３月29日(火）
４月７日(木 ） ４月2１日(木 ）
５月12日(木 ） ５月26日(木 ）
６月９日(木 ） ６月２３日(木 ）
７月１４日(木 ） ７月２８日(木 ）
8月7日（日） 発表会
申込み・お問合せ とも子助産院
