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助産院ごはん 5月①

新緑の季節となりました。

助産院の周りの田んぼには、朝からカモやシラサギがやって来ます。最近ではキジも来るようになりました。気持ち良さそうに太陽の日を浴びている姿を見ると、何だかほっこりします(^-^) 

 

それでは、食べるとほっこりする(*’▽’)助産院ごはんです♪

 

 

 

 

 

 

記:スタッフ手代木


助産院ごはん 4月②

道路脇にきれいなスミレの花が咲いています(^-^) 

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

今回の助産院ごはんは、メニュー付きでご紹介します♪

~朝食~

*白米

*油揚げとわかめの味噌汁

*目玉焼きとミートボール

*おかずいなりの煮付け(スナップエンドウを添えて)

*もやしと小松菜、人参のナムル

*黒豆

*ヨーグルト

 

~昼食~

*小松菜とゆかりの混ぜご飯

*あさりのミネストローネスープ

*鶏ささみのパン粉焼き(アボカドソースを添えて)

*長芋と舞茸のオイスターバター焼き

*人参と水菜のツナラぺ

*生わかめと豆もやしのナムル

*いちご

 

~夕食~

*白米

*ジャガイモとわかめ、お麩の味噌汁

*塩サバ

*豚肉と野菜の中華炒め(サニーレタスを添えて)

*白菜と豆腐のそぼろ煮

*青菜と豆もやしのツナ和え

 

 

バランスの良い食事を心掛けたいですね(*‘∀‘)

記:スタッフ 手代木

 


助産院ごはん 4月①

桜咲く季節となりました(^-^) 

淡いピンク色の桜を見ると何だかほっこり(*‘∀‘)満開の桜もよし、散りゆく桜もまた良いですね。

 

今回の助産院ごはんは、夕食をご紹介します。お魚が中心の食事となっております(^-^) お家でいただくような、心がほっこりするメニューです♪

 

 

 

 

 

記:スタッフ 手代木


助産院ごはん 3月②

いよいよ新年度が始まりますね。

新生活がスタートする方もいらっしゃるかと思います。

緊張と慣れない生活で寝不足なども重なり、体調が崩れることもあるかと思います。意識してバランスの良い食事を心掛けたいですね(^-^) 

 

それでは、3月後半の助産院ごはんです♪

*朝食*

 

 

 

*昼食*

 

 

 

 

 

 

 

 

*夕食*

 

 

 

記:スタッフ 手代木


助産院ごはん 3月①

少しずつ春の足音が聞こえてきました(^-^) 

先日、助産院に角田市の園芸屋さんから、花の苗が届きました。今年も、色とりどりの花が助産院の庭を明るくしてくれます♪

 

それでは、3月前半の助産院ごはんをご紹介します♪

*朝食*

 

*昼食*

ひな祭りの日♬

春いっぱいのメニューですね(*‘∀‘)

 

この日はお子様も召し上がりました(^-^)

鶏の唐揚げメニューにテンションもあがります♪

 

 

 

 

 

*夕食*

 

 

 

 

記:スタッフ 手代木


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