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野村コミュニティーセンターの和室をお借りして、恒例、お産リハーサルクラスを開催しました。
お産の話、だーいすき。
診察するときは、子宮の軟らかさや、赤ちゃんの頭の向き、なんかも診てるんだよ～。
お産の進み方は、いろいろだけど、今、自分はどの辺まできてるのかな～って、わかるとガンバリがきくよね。
あいたた～。お尻が痛い～。 お産劇、始まり。
本物のお産の道具を使って、シュミレーション。
おへそが切れて、赤ちゃんにチュッ。
胎盤て、大事なんですよ～。
助産院では、 お産の後「胎盤、見てみますか？」とお声かけしています。
興味のある方は、ご自分のぜひ見てましょう。
お産の後は、骨盤ケアも大事。
出産直後、起き上がる前にギュッと骨盤を締めます。
ご自分で締めるときは、こんな風に晒を使います。
産後の生活を、想像してみよう。
家事をサポートをお願いできる人を確保しておいて くださいね。
お産は、そのあとが肝心よ。
桜、満開。 みなさん、ご安産しますように！
助産院の父ちゃんは、オムレツがうまい。 郵便やにしておくのが惜しいくらい、トロふわに仕上げる。
焼き鳥も、なかなか。 比内鶏を頂いたので、さっそく酒盛りの支度。 おきにいりは、プレミアムじゃない、レギュラーのモルツ。
気仙沼の編み手さんたちから、カワイイものが沢山とどきました。 お手紙にには、「田んぼに大型作業車が入り公営住宅の作業がはじまりました。」とあります。 震災4年目で、ようやく宅地造成が始まったばかりということです。 ほんとの春は、まだ遠そう・・。
春分の日も過ぎて、再び寒波ですね。
お天気予報によると、今期最後の冬将軍だそう。
この雪と寒さの後は、春本番となりそうです♪
助産院からも見える長命館公園近辺も雪が舞っています。
桜の名所の長命館公園。
今年は、さくらの開花も早そうな気配ですね。
卒園、卒業。
修了、終業。
転勤、お引越しなどいろいろな環境の変化がある春。
それぞれの時間を存分たのしみ、
有意義な春を過ごしたいですね♡
助産院も新たな空間つくりで、
増築工事も順調に進んでいます。
完成を楽しみにしていて下さいね。
みんなみんなでよい春を〜！
