こんにちは。
只今、助産院は入院室が満床です。
赤ちゃんの元気な泣き声と、お兄ちゃんお姉ちゃんの声でにぎやかな毎日です。
それでは、助産院ごはんのご紹介です。
まだまだご紹介したいごはんは、たくさんあります。
記：但野
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2月23日 母乳準備クラス
母乳に挫折するのは、どんなとき？
痛いの嫌だよねえ。どんな風にだっこしたら、いいかな～。
あんなことも、こんなことも、大変だったけど、何とかなるさ～。
1年たつと、笑い話。
泉ヶ岳が、今日も美しい。
2月23日 とも子助産院で母乳準備クラス 参加者募集中
母乳準備クラスをとも子助産院で開催します。
出産病院に関係なく、どなたでも参加できます。
どうぞ、お待ちしております。(＾＿＾)/～
過去のクラスのようすはこちらから
2月16日 バランスボールとヨーガの会
先日のバランスボールとヨーガの会は、
妊婦さんもご参加可能の軽運動の会でした。
前半は、ボールエクササイズで適度にからだを動かし、
後半は、ヨーガで整える。
妊婦さんたちは、
久々の運動！そして、じんわり汗！
が、とっても気持ちよかったとのこと！
乳児期ママも幼児期ママも、
こどもたちを見守りながら、
時には、抱っこしながら、
それぞれの「親子のリズム」を感じて、
過ごして頂けて、いつもありがとうございます。
今日は、助産院から朋子さんが応援に来てくださいました。
からだのことや育児のこと。
いろいろお話しも伺えた方もたくさんいらっしゃいましたね。
ご参加者同時も和気あいあい♡
おしゃべりも絶えないのが嬉しいです。
みなさん、この度もありがとうございました！
来月。
3月の七北田公園体育館のクラスは、
3月1日（火）運動量高い会。
3月8日（火）妊婦さんご参加可能。軽運動の会。
となります。
みなさんとの出会い、再会を楽しみにしております。
少しづつ、あたたかくなっているものの、
冷えも感じやすい日々。
しっかりからだを動かす時間をいっぱいもって、
元気にあたたかに過ごしていきましょう！
またのご参加をお待ちしております。
バランスボールの会担当 はこつき 鈴木 久恵
2月16日 おひなさま
昨日の強風とは打って変わって、今日は穏やかな一日♪
診察室前の廊下は日の光が入りぽかぽか暖かいです。
春の訪れもそろそろでしょうか(^-^)
節分、バレンタインデーが終わり、来月はひな祭りですね。
助産院のいたるところに仲良し男雛女雛が
皆さまをお出迎え中です♪
記：手代木
