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とも子助産院の講座＆サークルカレンダーです。
2019年11月
2019年12月
印刷用PDFはこちら→11月＆12月カレンダーPDF
参加申し込みは、直接、サークル担当者へご連絡ください。
または、「サークル・講座お申し込み」 フォームへ。
詳細は、各種講座 ご案内 でも紹介しています。
当助産院では、後進の育成のため、大学・助産学校・看護学校・等の、
臨床実習や、後輩助産師の研修を受け入れております。
サークル・講座へ、学生さんや、研修生を一緒に参加させていただくことがあります。
ご理解・ご協力をお願いします。
バランスボールで弾みながら行う有酸素運動です。
関節への負荷がかかりにくい産後に最適なエクササイズ
バランスボールエクササイズとヨーガのコラボクラスです。
ボールで体を温めた後は、呼吸を意識したヨーガのポーズで自分のココロとカラダに向き合います。
産後２か月以降の方。
産後以外でも、どなたでも楽しめます。
＊ ボールは、こちらで用意しています。お気軽にご参加ください。
＊ 運動ができる、体を締め付けない服装でおいでください。
＊ エクササイズは、素足で行います。
＊ 持ち物：飲み物・汗拭きタオル・必要に応じて着替え。
＊ お子様同伴の方は、お子様のお菓子や飲み物、お気に入りのおもちゃなど。
お申込みは、こちらのフォームよりどうぞ。
自動返信メールが届かない場合は、メールエラーの可能性があります。
maikoayuha1024@gmail.com が、受信できる設定にしてください。
3日以内に連絡がない場合は、お手数ですが、090-5768-5660（あゆは） まで電話でお問い合わせください。
会場マップ お主な会場ご案内 印刷用：PDF
バランスボールに座り、その弾力を活かして弾み、体幹の筋肉を使いながら有酸素運動をすることで、代謝をUP。姿勢の見直しや骨盤底筋などを整えつつ、体力＆筋力維持を狙うエクササイズです。
お子さんを抱っこしながら、又は危険のないよう見守りながら身体を動かしていきます。
これまでの開催の様子は、こちらをご覧ください。
とも子助産院のサークル 最新スケジュールはこちら。
とも子助産院の近くの、交互通行で不評だった「古屋敷橋」、とうとう開通のお知らせがきました。
10月26日（土）14時 開通予定だそうです。
かけ替えがきまってから、何年かかったのでしょう？ 震災も挟み、長い長い工事でした。本当に開通の日が待ち遠しかった。
助産院の前の歩道が、完成するのは、もうすこし先のようですが、やっと形がみえてきて、うれしいです。
泣き虫赤ちゃんのママ達、どうぞ、おいでください。
そんなお悩みがある方はぜひいらしてください。
妊婦さんやパパも歓迎です。
特定の抱っこひも・おんぶひもをお勧めするものではありません。
すでに持っているものがあったらお持ちください。使い方をいっしょに練習してみましょう。
これから、購入する方のために、いろいろな抱っこひも・おんぶひもも用意しています。自分に合うものを探してみましょう。
講師：ベビーウエアリングコンシュルジュ 會田沙梨
お申し込みは、下記よりお願いします。
お問い合わせ先：dakko@tomo-j.jp
台風の被害を免れ、穏やかな秋の景色が広がる助産院前。被災された方々、一日も早く元の生活に戻れますように！
色とりどりの野菜たちが美しい作り置きの数々！
今回も色とりどりの秋の味覚がたくさんです★
記: 庄子
