メインは鶏つくねの甘酢焼き。
おから入りのサラダもおいしかったな。
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バランスボール シニアコース
毎年恒例、泉助産師会。
いつもは、おいしいものを食べて、昔のお産の話で盛り上がる、泉の先輩助産師諸姉の会なのですが、
今年は、介護予防の体操にチャレンジしてみました。
お弁当だって、バランスボールに座って食べました。
さすがに若い時に、よく働いた人たちは、年齢を重ねてもお元気です。
バランスボールは、妊婦さんや若い方だけでなく、お年を召した方たちにも、楽しい運動です。
今度は、尿漏れ予防体操を、エルソーラで開催予定です。
シェルコム 屋根オープン
いいお天気です。
運動会でもしているのでしょうか。
泉運動場のシェルコムの白いドーム屋根が今日は、開いて中の鉄骨が見えています。
それを見ていたラクテーションコンサルタント山田助産師。
「乳腺の解剖図のようですねえ。」
何をみても、おっぱいに見えてしまう・・。
ああ、助産師ってば・・・。
６月１２日ふくふくサロン
ふくふくサロン「まったり手作りの会」かわいい授乳ひもをつくりました。
初の開催でしたが、六人も集まって下さり感激！
不器用で…なんておっしゃっていた方もいらっしゃいましたが、皆さん思い思いのオリジナル紐を素敵に作っていらっしゃいましたよ！
どんなビーズにするか、どんな色のゴム紐にするか悩みつつ、話しに花が咲き、お喋りしながら楽しく手作りしてました。
実習生さんたちも参加です。
赤ちゃんとの生活を楽しみにしながら、また、子育ての息抜きにかわいいおっぱい紐を手作りしながら、お喋りしませんか～？
次回手作り開催は９月１１日予定です。
ふくふくサロンでは他に「赤ちゃんとのわくわく生活の会」「フットケアでまったりの会」も開催します。
（助産師 近藤 スタッフ石澤 記）
骨盤底筋トレーニング
みやぎげんき助産師チームMIJOによる健康セミナーを開催します。
産後や加齢によりゆるんだ骨盤底筋を意識するためのセミナーです。
助産院バランスボールの会でおなじみ、中本さんによるバランスボールエクササイズの他
道具がなくてもできる骨盤底筋体操などを行います。
尿もれでお悩みの女性におすすめです。
クリックすると拡大します。
（スタッフ石澤 記）
